700W大致相当于微波炉的中档火力。短时加热则是指2-3分钟的加热，一般使用说明书内有各档火力对应的输出功率说明。不能用于烹饪煮熟食品。
最适合微波炉加热的器皿：白色、无金边、釉彩的瓷器及玻璃器皿；仿瓷材料的主要成分是三聚氰胺。微波炉可用，不适合微波炉使用；乐扣乐扣餐盒。但盒盖不可微波炉加热。所以加热时应取下盒盖。
如果有些读者感觉。可以用下面的顺口溜来帮助记忆:要微波，这篇文章说的东西太多、太复杂。得5号，饮料瓶，快扔掉。宝宝奶瓶别加热，塑料薄膜要去掉。7种材质各不同，小心健康最重要。
现场回放1张楠正在读大学。饿了就弄个方便面了事。嫌烧水麻烦，每周回家就是上网。就给盒装泡面加上冷水直接放进微波炉煮面。一天爷爷发现了就告诉他这个塑料盒不能用于微波炉加热。张楠却说，微波饭盒不也是塑料么。张大爷知道有点不对，却无法说服张楠。那么张楠这么做到底对不对？
现场回放2每天早晨。盖上盖子，刘原都习惯地用塑料餐具盛装好早餐。放入微波炉加热。为了节省时间，把火力调至最大，设置工作时间为3分钟，按下启动键后，微波炉便开始运转了让刘原不知道的食物正被塑料释放的有害物质所侵蚀。
据了解。但实际上我国尚无微波炉用餐具的标准，目前市面上有很多标称可用于微波炉的塑料餐具。这些标称“可用于微波炉”餐具用于微波炉加热或烹饪时不一定是安全的
协和医大公共安全博士文杰介绍。市场上的塑料包装的泡面盒有两种材质，目前。5号和6号塑料只有标有5号的塑料盒才能用于微波炉。平常咱们用的不少微波用水杯、饭盒，都是用这种塑料做的看一下盒底，如果有一个三角形箭头环绕的标志，如果是5号，就能用微波加热，6号就不能。
市场调查：专用产品质量参差不齐
日前。市面上售卖的微波专用”塑料餐具价格混乱，记者在进行市场调查时发现。产品鱼龙混杂，质量堪忧，让人不放心。
一家大型超市。却没有工作的温度和建议使用时间的标注，记者看到其销售的塑料餐具很多在底部标注有“微波专用”字样。这些塑料餐具的价格多在20-50元一个。这些微波炉餐具品种很多，但标识各异，有的标注了使用温度、使用方法，有的则只标注了使用温度，有的则没任何使用说明。
专家透露：微波专用”不一定可靠
虽然很多餐具都标注了微波专用’但这并不能说明它就真的适用于微波炉。中国塑协塑料再生利用委员会副会长、北京环保餐具联合组织秘书长董金狮表示。国家并没有出台微波炉餐具的相关标准。目前。
如果标注有微波专用的塑料餐具。其标注也不可靠。如果厂家用普通的塑料制品来冒充微波专用的塑料餐具，如果价格过于便宜。这类塑料经不起高温的炙烤，很容易融化，塑料中的残留渗入到食物，人食用了以后会危害健康。
另外。会制造出不合格的塑料制品，一些厂家为了降低成本。这类塑料制品如果经反复回收或经高温长时间加热，就会释放出有毒物质，对人体产生伤害。
消费提醒：塑料餐盒只加热不烹饪
就是加热不均匀。微波炉加热的主要特点。
真正能用于微波炉的塑料制品。聚丙烯能承受的温度在120-130℃。不过微波炉加热的温度是可以超过这个温度，其材质是聚丙烯。达到150℃。
即使是根据标准检测合格的微波炉塑料餐具。除非是产品标明可用于烹饪或取得了其他更高要求的国际认证，也只推荐在700W以下短时加热的条件下使用。才可以在更严格的条件下使用。